Från asfalt till banor och nu till trailspår. Ida-Sophie Hegemann har sprungit det mesta. Och det lustiga är att det som gör traillöpningen till något speciellt för henne, är inte det där lilla extra som sporten har, utan snarare det som inte finns.
Inom traillöpning finns det ingen skillnad mellan kvinnor och män. I UTMB, Transgrancanaria och alla andra stora traillopp springer män och kvinnor sida vid sida.
Samma bana, samma distans, samma möjligheter. Och det ger framtida kvinnliga talanger chansen att visa vad de går för.
"Numera ser man fler och fler...kvinnor slutar
bland topp 10, topp 5 i de största loppen världen."
"Numera ser man fler och
fler...kvinnor slutar bland
topp 10, topp 5 i de största
loppen världen."
Inom traillöpning finns det ingen skillnad mellan kvinnor och män. I UTMB, Transgrancanaria och alla andra stora traillopp springer män och kvinnor sida vid sida.
Samma bana, samma distans, samma möjligheter. Och det ger framtida kvinnliga talanger chansen att visa vad de går för.
JU LÄNGRE, DESTO BÄTTRE
Manliga och kvinnliga löpare ställer inte bara upp sig jämte varandra på startlinjen, utan de blir också jämnare och jämnare som löpare, i synnerhet på de långa distanserna. "Jag tror att kvinnor är otroligt bra på positivt tänkande och att övervinna utmaningar", säger Ida. "När det handlar mer om huvudet än om benen, då visar vi vad vi går för i loppen."
Manliga och kvinnliga löpare ställer inte bara upp sig jämte varandra på startlinjen, utan de blir också jämnare och jämnare som löpare, i synnerhet på de långa distanserna. "Jag tror att kvinnor är otroligt bra på positivt tänkande och att övervinna utmaningar", säger Ida. "När det handlar mer om huvudet än om benen, då visar vi vad vi går för i loppen."
SPRING DITT EGET LOPP
Visserligen gör man ingen skillnad mellan löparna, men det är stor skillnad på banorna
från lopp till lopp. "Varje lopp har olika terräng, distans och höjdmeter", förklarar Ida.
"Men det är också superskönt eftersom det betyder att det bara handlar om att
springa ditt eget lopp och att tänja på sina egna gränser."
Visserligen gör man ingen skillnad mellan löparna, men det är stor skillnad på banorna från lopp till lopp. "Varje lopp har olika terräng, distans och höjdmeter", förklarar Ida. "Men det är också superskönt eftersom det betyder att det bara handlar om att springa ditt eget lopp och att tänja på sina egna gränser."
"inom traillöpning finns det inte någon rekordtid för 5K eller 10K så du jämför dig inte med någon annan hela tiden. Det handlar bara om dig och dina mål."
"inom traillöpning finns det inte någon rekordtid för 5K eller 10K så du jämför dig inte med någon annan hela tiden. Det handlar bara om dig och dina mål."
Never Stop Her.
Det är inget krav till dem som står i vår väg.
Utan ett meddelande från dem som går först.
Tre små ord med så stor betydelse.
Uppmuntrande ord. Förtroendegivande röster.
Genuin övertygelse om att du kan.
Inget lopp är för långt. Ingen rörelse för svår.
Ingen press från omgivningen. Inget tak över ditt huvud.
Lyssna på oss som vet. Det finns inga gränser.
Med undantag för dem du själv sätter.
